Se faire masser pendant la grossesse

Le massage pendant la grossesse apporte de nombreux bienfaits, parmi lesquels :

• la réduction du stress

• la réduction des maux de grossesse (tensions et douleurs musculaires, tiraillements, sciatique, ballonnements, œdèmes, manque de sommeil etc)

• la stimulation de la circulation sanguine et lymphatique

• hydrate et facilite l’élasticité de la peau

Ce moment de détente hors du temps permet également de se connecter avec son bébé (et parfois de le ressentir pour la première fois !), car les sens sont en éveil et concentrés sur soi-même et nos sensations.

Formée à l’école du bien naître, Mèremaid propose des massages pour les femmes enceintes à domicile, ce qui permet de ne pas sortir de sa bulle après le soin. Se faire masser par une doula, c’est aussi profiter d’une relation de confiance et d’un temps d’échange avec une spécialiste de la périnatalité.

Il existe très peu de contre-indications, alors n’hésitez pas à tenter l’expérience, à partir du 4ème mois de grossesse.

C’est aussi une très belle idée de cadeau à offrir à une future maman.